6 dấu hiệu cảnh báo lượng đường trong máu tăng cao

Lượng đường trong máu tăng cao (tăng đường huyết) là vấn đề cần được lưu tâm bởi tình trạng này sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh. Việc nhận biết ngay từ sớm các dấu hiệu cảnh báo lượng đường trong máu tăng cao sẽ giúp bạn có thể chủ động thăm khám kịp thời, được bác sĩ can thiệp những biện pháp điều trị mang lại hiệu quả tốt. Bài viết sau đây, phòng khám Hưng Thịnh sẽ chia sẻ thông tin tổng hợp 6 triệu chứng tăng đường huyết thường gặp để bạn đọc tham khảo, từ đó kiểm soát và phòng ngừa vấn đề rủi ro.

Lượng đường trong máu tăng cao là như thế nào?

Tình trạng lượng đường trong máu tăng cao còn được gọi là tăng đường huyết, xảy ra khi chỉ số đường ở trong máu luôn cao hơn so với mức bình thường. Nguyên nhân gây ra vấn đề rối loạn này là do cơ thể đang bị thiếu hụt hoặc xuất hiện kháng thể kháng insulin, làm cản trở quá trình chuyển hóa chất bột đường thành năng lượng nên đường sẽ dần dần tích tụ nhiều hơn trong máu.

Một người được nhận định đang bị tăng đường huyết nếu như chỉ số đường trong máu > 5,6 mmol/l. Nếu chỉ số này thường xuyên nằm trong khoảng từ 5,6 đến khoảng 7 mmol/l có nghĩa là bạn đang ở giai đoạn tiền tiểu đường. Còn nếu như lượng đường trong máu đã > 7 mmol/l và chỉ số HbA1C >= 6,5 mmol/l thì có khả năng bạn đã bị bệnh tiểu đường.

Lượng đường ở trong máu tăng cao sẽ đồng thời làm gia tăng nguy cơ mắc phải nhiều bệnh lý liên quan đến tim mạch, tổn thương ở thận, mắt, thần kinh, da liễu… Những hậu quả của bệnh tiểu đường đều có thể làm suy giảm chất lượng cuộc sống, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe hay thậm chí là còn có nguy cơ đe dọa tính mạng bệnh nhân.

Tổng hợp 6 dấu hiệu cảnh báo lượng đường trong máu tăng cao

Theo các chuyên gia, tăng đường huyết thường sẽ tiến triển một cách âm thầm và ở giai đoạn đầu có thể chưa thấy được các biểu hiện rõ ràng trên cơ thể. Mặc dù vậy, thực tế thì cơ thể của chúng ta vẫn sẽ có một số dấu hiệu giúp cảnh báo lượng đường trong máu tăng cao mà bạn cần lưu ý để phát hiện sớm, chủ động thăm khám và can thiệp khi cần thiết.

1. Đi tiểu tiện thường xuyên, đặc biệt là tiểu đêm

Đi tiểu nhiều lần cả ngày và đêm là một trong những triệu chứng phổ biến cho thấy lượng đường trong máu đang tăng cao. Đó là bởi khi lượng đường huyết vượt quá mức bình thường sẽ khiến cho cơ quan thận phải hoạt động năng suất hơn với mục đích đào thải phần đường dư thừa thông qua nước tiểu. Chính vì thế mà người bệnh tăng đường huyết luôn phải đi tiểu nhiều hơn (>8 lần/ngày), tiểu ban đêm…

Trường hợp bạn phải tiểu tiện thường xuyên hơn so với bình thường, cần phải thức dậy để đi vệ sinh nhiều lần, nước tiểu có màu vàng đậm, có lẫn bọt, mùi ngọt nhẹ… thì rất có thể chỉ số đường huyết đang ở mức cao. Bạn nên đi khám đường huyết để được bác sĩ chuyên khoa kiểm tra, tránh để ảnh hưởng đến giấc ngủ gây mệt mỏi và gặp nhiều biến chứng khác nếu như lượng đường trong máu tăng không kiểm soát.

2. Liên tục có cảm giác đói

Những người có lượng đường ở trong máu tăng cao cũng dễ thấy đói bụng thường xuyên cho dù trước đó vừa mới ăn no xong. Điều này xảy ra do insulin kém hoạt động khiến cơ thể không sử dụng được lượng glucose có trong máu, từ đó các tế bào sẽ nhận thấy tình trạng thiếu hụt năng lượng và gửi “tín hiệu” lên hệ thần kinh trung ương.

Hậu quả là người bệnh tăng đường huyết có cảm giác đói liên tục, hiểu nhầm rằng do mình ăn chưa đủ nên lại càng tiếp tục ăn nhiều hơn. Đặc biệt, việc nạp vào cơ thể quá nhiều các nhóm thực phẩm giàu đường hoặc tinh bột sẽ càng khiến cho lượng đường trong máu tăng lên đáng kể và tình trạng bệnh ngày một nghiêm trọng hơn trước.

3. Mệt mỏi và uể oải, chân tay yếu ớt

Khi lượng đường huyết ở mức cao sẽ gây cản trở khiến glucose không được đưa vào các tế bào giúp tạo ra năng lượng. Tình trạng cơ thể thiếu năng lượng sẽ làm cho bạn có cảm giác uể oải, mệt mỏi kéo dài, tay chân yếu… nên rất khó tập trung vào công việc hàng ngày hoặc thậm chí là không muốn làm gì. Một số người ngoài ra còn cảm thấy chóng mặt, hơi thở có mùi hôi ngọt… cũng là những biểu hiện cho thấy chất béo đang được cơ thể phân hủy nhằm mục đích bù đắp năng lượng bị thiếu hụt.

Hiện tượng mệt mỏi và yếu tay chân thường xuyên dễ nhầm lẫn sang tình trạng làm việc quá sức khiến cơ thể bị mệt. Tuy nhiên, nếu bạn mệt mỏi uể oải kéo dài kèm theo những triệu chứng như đi tiểu nhiều lần, khát nước liên tục, đói nhiều… thì nên thận trọng vì có nguy cơ lượng đường trong máu tăng cao.

4. Cân nặng giảm nhanh bất thường

Thêm một dấu hiệu cảnh báo lượng đường trong máu tăng cao mà mọi người cần lưu ý đó là cân nặng giảm nhanh không rõ nguyên nhân. Như đã chia sẻ, nếu như cơ thể bạn không thể chuyển hóa glucose thành năng lượng thì phần bị thiếu hụt sẽ được bù lại bằng cách đốt chất béo dự trữ và các khối cơ. Vì vậy mà kể cả khi bạn ăn uống bình thường hay đã ăn nhiều hơn thì cân nặng cơ thể vẫn bị giảm nhanh bất thường.

Không chỉ vậy, đường huyết tăng cũng sẽ khiến cho glucose bị đào thải ra khỏi cơ thể thông qua nước tiểu, từ đó cả năng lượng và trọng lượng cơ thể đều hao hụt. Chính vì lẽ đó mà trong trường hợp bạn nhận thấy cân nặng bỗng dưng giảm nhanh đi kèm các biểu hiện khác gồm đói thường xuyên, khát nước nhiều, mệt mỏi, tiểu nhiều… thì rất có thể là do tăng đường huyết.

5. Thấy nhức đầu và nhìn mờ thường xuyên

Sự tăng lên đáng kể của chỉ số đường huyết có thể dẫn đến rối loạn điện giải, gây ra ảnh hưởng trực tiếp tới chức năng hoạt động của thần kinh. Theo đó, khi hệ thống thần kinh gặp kích thích quá mức hoặc đã bị tổn thương thì việc xuất hiện các cơn đau nhức đầu cũng là điều hoàn toàn dễ hiểu. Triệu chứng này sẽ không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống của người mắc mà còn có nguy cơ cảnh báo các biến chứng tiềm ẩn ở hệ thần kinh.

Ngoài ra, khi lượng đường ở trong máu tăng cao còn có khả năng khiến cho các mạch máu nằm trong võng mạc bị rò rỉ hoặc làm có sự phát triển bất thường của những mạch máu mới, hậu quả là hình thành nên các vấn đề về thị lực. Ống kính của mắt có thể sưng lên, biến dạng nên bạn sẽ gặp phải hiện tượng nhìn mờ hoặc nhìn đôi (song thị).

6. Cảm giác tê và ngứa ran

Một vấn đề khác cảnh báo tăng đường huyết mà bạn nên lưu ý chính là cảm giác tê và ngứa ran trên cơ thể. Nguyên nhân ở đây là bởi lượng đường trong máu tăng lên sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến các dây thần kinh, trong đó phổ biến thường gặp nhất là bệnh thần kinh ngoại biên. Tình trạng này sẽ làm người bệnh cảm thấy ngứa ran, tê, bỏng rát, bị chuột rút hoặc đau nhói ở bàn tay, cánh tay, bàn chân và cẳng chân. Đặc biệt, những biểu hiện này lại có xu hướng trở nên nghiêm trọng hơn và buổi đêm.

Khi có dấu hiệu bị tăng đường huyết cần làm gì?

Nếu như phát hiện cơ thể mình có những triệu chứng lượng đường trong máu tăng cao kể trên thì bạn có thể sử dụng máy đo đường huyết để kiểm tra và theo dõi tại nhà. Trường hợp nhận thấy chỉ số vẫn còn kiểm soát được, không quá nghiêm trọng bạn hãy thử áp dụng một số biện pháp giúp giảm đường huyết như dưới đây:

• Chế độ ăn nên lựa chọn những loại thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp nhưng vẫn cần đảm bảo lành mạnh và đầy đủ dưỡng chất cần thiết.
• Hạn chế sử dụng tinh bột trắng, đường tinh luyện, đồ ngọt, thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn chiên rán có chứa nhiều dầu mỡ, mỡ động vật, các loại quả ngọt sấy khô, những loại đồ uống chứa chất kích thích…
• Uống đầy đủ nước mỗi ngày giúp hỗ trợ loại bỏ lượng đường huyết đang bị dư thừa thông qua nước tiểu và phòng ngừa tình trạng cơ thể bị mất nước.
• Tập thể dục đều đặn với những hoạt động, bài tập phù hợp với thể trạng.
• Duy trì mức cân nặng hợp lý và tiến hành xét nghiệm kiểm tra chỉ số đường huyết theo định kỳ.

Còn trong trường hợp bạn thấy chỉ số đường trong máu tăng cao bất thường kèm theo những triệu chứng nghiêm trọng thì cần phải nhanh chóng đến ngay các địa chỉ y tế uy tín để bác sĩ thăm khám, có chẩn đoán cụ thể và đưa ra biện pháp điều trị kịp thời. Bên cạnh việc hướng dẫn người bệnh cách xử lý phù hợp thì bác sĩ cũng đồng thời chia sẻ những lời khuyên, khuyến nghị nhằm hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn.

Trên đây là tổng hợp 6 dấu hiệu cảnh báo lượng đường trong máu tăng cao mà mọi người nên lưu ý cảnh giác. Khi nhận biết được từ sớm các triệu chứng tăng đường huyết để điều chỉnh hoặc đi khám kịp thời sẽ là một biện pháp thiết thực giúp bảo vệ sức khỏe cho chính bản thân mình. Hy vọng rằng thì bạn đọc đã có thêm nhiều kinh nghiệm hữu ích và đừng quên tiếp tục theo dõi những bài viết chia sẻ khác của chúng tôi.